منوعات (10) علامات تدل ان ماضيي بياثر عليكي ... كلام مهم لكل امرأه

[tota505077]

(10) علامات تدل ان ماضيك له تأثير سلبي عليك وعلى صحتك النفسية
1/ ردود افعالك مبالغ فيها ..حاجة بسيطة ممكن تقلب مودك وتنرفزك
2/ بتحس باوقات خنقة كتير وبتطلع من ضيق تدخل علي ايام حزن حالتك النفسية دايما مش مستقرة
3/معندكش طاقة تحاول في الحاجات اللي كنت بتحاول فيها زمان
لو حبة تشحني نفسك طاقة ايجابية شوفي الفيديو ده للاخر :-https://youtu.be/v4Fe43VxBbI
4/بتعمل كل مرة نفس السنياريو لتخريب علاقاتك مش سهل علاقة ليك تمشي بإنسجام وتفاهم
5/ بتتعصب مرة واحدة وتنفعل
6/تفكيرك بقي سلبي وعدد الحاجات السلبية اللي مركز عليها هو الغالب
لو عاوزة تغيري نفسك للافضل شوفي الفيديو ده للاخر :-https://youtu.be/E1SMCqq-7k4
7/بتفكر دايما في ذكريات الماضي وبتستمتع اوي انك تقلب علي نفسك المواجع وتفتكر المواقف الحزينة وتجدد احساس الألم من جديد
8/بتندمج دايما مع المواقف الدرامية وتتوحد معاها ومش بتفصل نفسك عنها ...انت مش بس بتتعاطف مع الدراما انت بتتخيل انك طرف فيها..
9/بتعتزل عن الناس وتتجنبهم
10/ عندك افكار سلبية عن نفسك وبتحس انك مش متقبلها
خليك صريح مع نفسك عندك كام نقطة من دول
وابدا رحلة علاجك بنفسك

 

[الموج الصامت]

شكرا على الطرح..

 

[محمد عمر]

شكرا لك

 

[حاوية نفايات]

بارك الله فيك وفي طرحك المتميز والله يعطيك العافية.​

 

[Eng-Abu Elias]

يعطيك العافية tota505077 📰 خبر يستحق المتابعة، وشكرًا على التغطية والتوضيح.

 

[Dabor Tech]

💫 بسم الله الرحمن الرحيم 💫
🌷 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 🌷
🤍 تسلم الأيادي أخي المبدع tota505077 على هذا الشرح الوافي والانتقاء المميز 🤍
💡 العلامات المذكورة تتقاطع مع أعراض الاكتئاب العام، مما يستدعي التمييز بين الحزن العابر والمشكلة النفسية. 💡
🍃 يبدو أن الموضوع يستحق تعميقاً في الجانب العلاجي أكثر من مجرد سرد الأعراض. 🍃​