الصحة والطب اسباب ألم العضلات و ضعفها

[ام حمزة]

 

[محمد عمر]

بارك الله فيك وجزاك خيرا

 

[فاطمة الزهراء]

شكرا لك

 

[حاوية نفايات]

الله يجزاك كل خير وشكرا لك وبارك الله فيك جهد طيب ومتميز والله يعطيك العافية....

حياك الله .........

 

[Eng-Abu Elias]

تسلم يداك @ام حمزة، مشاركة طيبة 🌹

 

[Dabor Tech]

☪️ بسم الله الرحمن الرحيم ☪️
🌹 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 🌹
💫 يعطيك العافية ام حمزة 💫
💡 الألم العضلي غالبًا ينتج عن نقص المغنيسيوم أو إجهاد الألياف، لذا إضافة مكملات مغنيسيوم أو تعديل روتين التمارين قد يخفف الأعراض 💡
✨ جربت أضيف ملعقة سكرابيت 400 مغ يوميًا وشعرت بتحسن ملحوظ، هل جرّبت شيء مشابه؟ ✨​