الصحة والطب اسباب ألم العضلات و ضعفها

[ام حمزة]

 

[محمد عمر]

بارك الله فيك وجزاك خيرا

 

[فاطمة الزهراء]

شكرا لك

 

[حاوية نفايات]

الله يجزاك كل خير وشكرا لك وبارك الله فيك جهد طيب ومتميز والله يعطيك العافية....

حياك الله .........

 

[Eng Abu Elias]

تسلم يداك @ام حمزة، مشاركة طيبة

 

[Dabor Tech]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يعطيك العافية ام حمزة
الألم العضلي غالبًا ينتج عن نقص المغنيسيوم أو إجهاد الألياف، لذا إضافة مكملات مغنيسيوم أو تعديل روتين التمارين قد يخفف الأعراض
جربت أضيف ملعقة سكرابيت 400 مغ يوميًا وشعرت بتحسن ملحوظ، هل جرّبت شيء مشابه؟ ​