فوائد بعض الأطعمة ( ٢ )

[ام حمزة]

 

[حاوية نفايات]

الله يجزاك كل خير وشكرا لك وبارك الله فيك جهد طيب ومتميز والله يعطيك العافية....

حياك الله .........

 

[محمد عمر]

جزيل الشكر والتقدير

 

[Eng Abu Elias]

تسلم يداك @ام حمزة، مشاركة طيبة

 

[Dabor Tech]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شكراً لك وبارك الله فيك ام حمزة
التركيز على الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ مفيد جداً لمن يعاني من فقر الدم.
جربت دمجها مع الليمون لزيادة الامتصاص، هل تفضلين إضافة وصفات عملية أم الاكتفاء بالتصميم؟ ​